07.00 sati - buđenje
07.30 sati - doručak
08.15 sati - individualni trening za 2. i 3. grupu (rad nogu,
                   baratanje loptom, šut...)
09.30 sati - grupni trening
12.30 sati - ručak
15.00 sati - individualni trening za 2. i 3. grupu
16.30 sati - grupni trening
18.30 sati - natjecanje i utakmice
20.30 sati - večera
21.15 sati - analiza dana, projekcija sportskih filmova, predavanja
23.00 sati - spavanje